Healthy Pizza

Een pizza die we normaal kopen zit boordevol geraffineerde voedingsmiddelen en snelle koolhydraten die verslaving en overeten in de hand werkt.  Het gevolg van pizza eten is dus meestal, een overvolle maag.  Gezond eten is eigenlijk eenvoudig, we gaan gewoon op zoek naar ingrediënten die ons lichaam gelukkig maken.   Daarom laten we het witte…

Victoriabaars met witloof & zeebaars

Werk: 10 min Bereiding: 15 min 2 personen Victoriabaars met witloof en zeekraal 2 stukken victoriabaars 2 klosjes witloof 200 gr zeekraal sap van ½ limoen verse tijm zelfgemaakte mayonaise Wrijf de victoriabaars in met olijfolie, kruid dan met peper en beetje zout. Leg de stukken in de ovenschaal. Zet deze 20 min in een…

Power – voedingsschema

Je lichaam en je geest verdient het om van gehouden te worden, want dan pas kan je genieten van het leven. De Power – methode is geen dieet, maar een nieuwe levensstijl. De Power – gerechten, de handige tips & de oefeningen zullen jou op weg helpen naar een gelukkig, gezonder & slankere jij! Power…

Havermoutkoekjes

Koekjes met paar ingrediënten, die lekker zijn, gezond en iedereen wel lust? Dit zijn ze. Voor de Power – liefhebbers onder ons, of beter wie mijn boek Power al in handen heeft, heeft eigenlijk het recept al 😉 uit het  boek ‘POWER’ maar aangepast…(nog eenvoudiger) Werk: 10 min Oventijd: 15 min 12 stuks Haver –en…